21/05/2017

Dimanche 21/05/2017 - La Tournai du Mayeur - 79 km

DSC09009.JPGRécup pour moi ce dimanche. Les jambes étaient cependant bonnes.

Météo ensoleillée,  9°C et départ sans manches cette fois !!! La température monte, le vent est modéré.


DSC09011.JPGLuc L, Fred (qui avait déjà roulé 48 km avant de nous rejoindre (il en fera 142)) et Laurent formaient le G1 pour une petite centaine de km (sauf Fred bien sûr). Quelques km avec nous, avant d'adopter leur propre tempo. Je n'en sais pas plus !

 

Le G2 (André, John, Guyllian, Fernand, Luc H, Fernand, Nathalie et moi) gérait à 25 / 26 km/h.

 

Juste un petit regroupement vers Leuze où le G1 repartait avec Fernand et Luc H !

 

A l'inscription, chacun revenait dans son groupe (G1 à 3 et G2 à 8).
Bonjour à Jean M. et les amis des autres clubs …

 

DSC09015.JPGPour le retour, on est resté groupé (Alain avait causé (!!!) et nous a rejoint après 8 à 10 km) sauf qu'un peu en retard sur l'horaire, Luc H prenait au plus court à Tourpes et moi (plus loin à Tourpes aussi) je faisais un léger extra. Voilà qu'on ne respecte plus notre GPS maison ! De mon côté, je retrouvais le G2 quelques km plus loin à Ellignies sans souci.


Hello à David et Lucas au Couss, toujours "inside the cafe" frown   … La terrasse sera pour octobre je pense ...

David qui a chuté à Tournai frown
Triste, même si cela fait partie du vélo.

Une côte cassée … cela ne le consolera pas.

 

Au moins j'ai récupéré de la veille ...

 

NB : sympa surprised certains automobilistes qui (à contre-sens) crachent sur les cyclos (Luc L).
J'ai très très rarement vu l'inverse ...
 

16:56 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

20/05/2017

Samedi 20/05/2017 - Braine-Le-Comte 100 km (BAD)

Capturefc.JPGEncore un BAD. Près de chez moi cette fois.
Départ 8h00 de Braine-Le-Comte. Météo grise, même si ce fut la pluie depuis la maison jusqu'à l'inscription.

La première partie était assez facile et j'éludais Henripont.

Ravito rapide (mais bien) à Seneffe.
1.7 km de paves à Bornival yell
A Fauquez, je prenais vers Ittre directement. Pas de ravito (on ne peut tout avoir) mais pas la côte à je ne sais combien de %. Je connais la région innocent

Sortie de Ittre … pour qui connaît … (John je pense). Il n'y a aucune bonne sortie pour un cyclo yell

Et la plus dure arrivait quelques km plus loin. Jamais montée à vélo. À 4 km de chez moi ! "Cour aux bois" … En voiture, sans soucis … passage à 19 % selon l'organisateur. Possible ! En vélo, tout juste pour moi !

Un peu de récup sur le plat ensuite.

Contournement de Tubize par les monts et ravito à Asquemont (entre Ittre et Virginal et oui, on y revenait).
Montée vers Virginal. Toutes les dures côtes sont dans la dernière partie.

Au lieu de me faire plus mal, je traverse le (joli) bois de la Houssière. Route parfaite  jusque "chez Torine". Assez pour aujourd'hui. Direction Braine.

177 inscrits.
23.8 km/h. J'ai passé les 10 000 m en BAD cette année. ± 91 000 cumulés.

15:11 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

14/05/2017

Dimanche 14/05/2017 - Gaurain - 76 km

Captureez.JPGRécup pour moi aujourd'hui innocent .
Soleil, 14 à 15 °C ... vent de face à l'aller.

André prenait "le" groupe (un seul) qui comprenait Fernand, Jean-Noël, Luc H, Luc M, Alain, Thomas et moi.
JF nous a accompagné quelques km, le temps de tomber sur le parcours et de continuer seul sur le 95, un groupe à lui seul surprised . On le reverra au Couss.

Capturefa.JPGJohn était parti de son côté avec Guyllian (la reprise), David, Lucas et Nathalie. Rendez-vous au Couss aussi.

Vent de face à l'aller, Alain faisait régulièrement le tempo avec André.

 

Au ravito, km 16, bien que nous soyons décalé (il était 8h30), les organisateurs étaient déjà à pied d'œuvre. Coucou à Emma qui cette fois était de l'autre côté de la table … merci pour le service.

 

A l'inscription (25.7 km/h), on retrouvait le groupe de John.

Retour vent bien mis on accélérait. Pas de suite, Jean-Noël avait les mains aux cocottes apparemment dans la descente sur Vezon … mais Fernand avait les fourmis … faut gérer ...


Captureey.JPGA 7 km du but, Alain et moi avons accéléré. Un peu de plaisir. De 26.5 nous sommes passés à 27 à Beloeil. Belle partie de manivelles (on roulait à plus de 40 au long mur). Merci pour tes relais Alain, j'étais content de récupérer dans ta roue !


Tout le monde se retrouvait au Couss où nous rejoignait Jean-Michel qui a roulé seul.

 

Les photos sont toujours visibles sur : https://www.flickr.com/photos/147565183@N05/albums postées par JF.

16:14 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

13/05/2017

Samedi 13/05/2017 - Rochefort - 123 km

Capturefb.JPGDur aujourd'hui !
Pas les jambes, mais quand on est lancé, faut continuer.
Je voyais que par rapport aux autres cyclos que je poussais plus grand, même quand j'étais tout à gauche … et comme on passait régulièrement des 10 % dans les côtes (13%, 14% (Fourneau St Michel et les Kangourous!)).

Après 28 km, j'avais dénivelé … 840 m ! Du 300m/10 km ! money-mouth

La moyenne était de 18.9 km/h ce qui prouve bien que j'avais eu des descentes malgré tout.
Au km 40, je passais les 1000 m ! Indigeste. C'était ou 10 à 12 km/h ou 40/50/60 km/h frown . Peu de plat.

 

Captureew.JPGEn contrepartie, les paysages étaient superbes, les routes parfaites, le soleil bien présent (80 % du temps), 13°C au départ, 20°C à la fin et … le vent dans le dos les 40 derniers km ! Heureusement.

L'organisation était impeccable, pas facile de caser toutes ces voitures ! (900 participants en 2016, je regarderai pour 2017), 4 tables d'inscription, j'étais stationné à 600m du départ (7h45 était la limite pour arriver sur place je pense).

 

Captureex.JPGA la séparation (90/120), km 52, peu après le ravito, j'ai hésité, 120/90, 90/120 ? Mais le vent dans le dos pour terminer m'a influencé. Quand tout est terminé, plus de regret smile

 

La moyenne est doucement montée. Un bon 21 au 2e ravito (km 73).

La fin, moins dure, sauf les dernières difficultés (quand même 12 %) m'a permis d'arriver à 22.2 km/h

 

NB : La côte des Bolettes, c'est quoi ça ? Quasi longue ligne droite de 1500 m à 8.7 % dont une partie à 12 % money-mouth. J'ai eu ma dose pour ... cette semaine wink

17:36 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

11/05/2017

Dimanche 7 mai 2017 - Taintignies 100 km

Captureev.JPGSortie rapide. Je dirais … trop rapide foot-in-mouth pour moi après le BAD de la veille.

Météo grise (mais j'aurai évité la pluie ce week-end) et départ en 3 groupes.

 

John (VTT), David, Lucas et Nathalie de leur côté.

André, Fernand, Jean-Noël, Jean-Michel, Fernand pour le G2.

Parcours local pour ces 2 groupes.

 

Le G1 comprenant Fred, JF, Laurent, Luc L (arrivé dans notre dos) et moi s'est, lui, rendu à Taintignies.

Petite séparation pour nous à 8 km du but (Bouvignies), JF et Fred prolongeaient un peu …

Retour avec un petit coucou à Luc M qui nous a dignement reçu avec ses amis du jeu de balle (et du club).

 

10:06 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

06/05/2017

Samedi 6 mai 2017 - Vedrin - 89 km (BAD)

Captureeu.JPGDépart tôt (7h15 de Vedrin) sous le soleil (omniprésent) car j'étais pressé par le temps.
Pas de souci pour John ni moi.
John ne connaît pas encore Vedrin, mais ça viendra. Toujours le même endroit !
5°C, 15°C à l'arrivée.wink

A peine sur le vélo, coucou à Yves qui arrive en voiture (photo d'archive (La Roche 2004) souvent vue sur Facebook), dommage, pas le temps d'attendre. Ma dernière sortie avec lui en 2011.

Captureet.JPGLe dénivelé se révèle assez abordable  et on aura apprécié la descente vers Floreffe … 7 km au-dessus des 30 km/h, route parfaite !

Ravito super après 50 km. 1 sandwich fromage et un jambon pour moi laughing

Vent de face au retour, mais on a connu pire (le week-end passé). La moyenne finale était de quasi 24 km/h. On s'est souvent situé autour aujourd'hui ...
Y a plus qu'à garder les mêmes jambes pour demain !

A refaire laughing

16:33 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

03/05/2017

Mercredi 3 mai - Marche-En-Famenne - 80 km

Capturees.JPGPas encore récupéré du week-end. Les jambes lourdes et le dénivelé tel que je le connais, dur mais, bon, c'est un BAD aussi.
Légère pluie, à peine de quoi en parler sauf que cela a duré 2 heures bien sûr, et pas chaud (10°C).

Col de Rendeux … long… (première dure rampe sur le graphe). Quelques km à 4%, c'est gérable.

Passage à Vecpré (photo), souvenir de mes 10 ans où j'ai passé quelques années de vacances en famille et avec des amis.

Captureer.JPGLa Roche.
J'évite Haussire vu ma forme (les 2 parcours (avec/sans) sont proposés) et en haut, car il faut quand même monter (moins dur), (c'est la longue bosse ci contre money-mouth) après 8 km à un bon 4%, c'est ravito tongue-out

Km 45 donc, 880 m de dénivelé !!!! Quasi 200 m / 10 km, 19.8 km/h. Je ne rame pas. Je ne force pas, pas possible ! on voit ci-contre que la 2e moitié, c'est plus dans mes cordes !

Après le ravito, c'est la séparation (80/120) et pour moi la longue descente vers la vallée. Dochamps, Amonines ...

La suite va donc être plus roulante et la moyenne de monter de quelques km/h (la fin à 22.8 km/h).
Après le km 45, la (faible) pluie a cessé et le ciel s'est bien éclairci.

Pas plus fatigué en arrivant qu'en partant, simplement pas de bonnes jambes aujourd'hui.
Comme d'hab, supère organisation. A refaire.

18:26 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Lundi 1er mai - Bruay/Escaut - Route du Muguet et des feux rouges - 69 km

Dur ce 3e jour de WE.
Les jambes ne répondent plus comme samedi. Normal undecided

 

Directement dans les roues sans forcer au début. Pas de 2e groupe.

Direction Bruay pour André, John, Laurent (arrivé tout juste vent fort de face money-mouth), Luc M, Luc H, Fernand et moi.

 

Doucement, les jambes viennent au point de prendre de temps en temps des relais surprised, la cadence n'est pas infernale.

 

Blaton, Bonsecours via la Basilique, direction Condé et Fresnes.
Problème de GPS ... je commence à avoir l'habitude.

Retour facile vent bien mis  laughing


Apéro à la Drève où nous rejoignent quelques amis : Alain, Jean-Michel, David, Guyllian, Kim …

18:12 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

30/04/2017

Dimanche 30/04/2017 - Basècles - 80 km

DSC09004.JPGG1 composé de Fred, Laurent et Luc L pour un tempo pas loin des "30" malgré le vent très fort. Parcours de Basècles pris à Moulbaix.

G2 avec les autres (John, André, Luc M, Luc H, Fernand, Thomas (qui s'est accroché), Jean-Michel et moi (parfois, il faut gérer)).
Vu que c'est moins rapide qu'à mon habitude, je prends pas mal de relais vent (violent) mal mis. L'occasion de prendre une photo quand nous nous retrouvons avec quelques aiglons à Meslin (John devant)!


DSC09000.JPGJean-Mi, va lâcher et terminer seul (on le reverra au gré du parcours (ravito Gibecq, inscription Basècles et apéro à Beloeil).

DSC09001.JPGDe notre côté, après avoir pris le vent (moyenne 24.7 km/h) on va l'avoir plus favorable (pas parfait) pour le retour, après Lens, et augmenter notre vitesse à 26.1 à l'inscription.

 

Bonjour à Alain, Boule, Edouard (qu'on retrouvera aussi à Beloeil (les 3)).

Hello aussi à Lana et Nathalie à Basècles, les nouveaux du club...

 

Et last but not least, à 1 km du but, Lucas et David au ravito de Beloeil + Couss à 11h15 !

18 (Jean-Noël aussi présent, Guyllian, Kim ...) dans le café déjà bien rempli et toujours pas de terrasse malgré les 21 °C yell.

 

On y retrouve le G1, l'un (Luc L) avant nous, les autres (Fred, Laurent) après nous …

19:19 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

29/04/2017

Samedi 29/04/2017 - Allain - 97 km

Captureep.JPGDépart groupé, nombreux pour un samedi !

Manquait Guyllian qui est dans le plâtre. Courage innocent !

 

Soleil, mais 11°C, l'occasion de s'habiller plus léger quand même.

Captureen.JPG10 km en commun (John, Jean-Michel, Luc H, Luc M, Fernand, Jérémy, Fred et moi) avant que je n'accompagne Fred (mon paysage durant des km laughing) sur le parcours complet du "85" (pris à Beloeil). Un peu moins pour le G2.

 

Captureeo.JPGFred au tempo, la moyenne monte de 26 (km 10) à … 30.6 à l'inscription à Allain (km 58). La fin fut même pénible pour moi. C'était plutôt sous les "30" qu'au-dessus à cause des bosses locales (entre Bléharies et Allain).


On y retrouvait les amis laissés 1h30 plus tôt sous la conduite de John. 10 km en moins pour eux, mais bonne moyenne d'un bon "28".


Captureeq.JPGRetour (sous les nuages et donc plus frais) en groupe par Vezon, toujours en suivant le circuit, avec de temps en temps Fred qui se fait plaisir sur les bosses (Antoing, Vezon bien sûr ...).


Apéro à la Drève, cela faisait longtemps.

Je n'avais plus "que" 29.1 km/h mais qui s'en plaindra.

17:19 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

26/04/2017

Mercredi 26/04/2017 - Vedrin - 65 km

Captureei.JPGUne journée "avec" comme on dit. J'ai directement senti que les jambes avaient du répondant laughing


Même si après 5 km, je n'avais que 22 km/h de moyenne. La première dizaine étant d'ailleurs la seule sous les 30 km/h (voir ci-contre en tranches de 10). Diesel … et côtes en partant.


Après ce que j'ai pris pour une erreur de parcours (pas de flèches durant des km), un demi tour, et donc re-demi tour (supplément ± 2.1 km)), je me suis accroché (en demandant la route) à un groupe d'une bonne vingtaine de cyclos.

Cool au début (au point de me demander, "je reste ou je passe" ?), le rythme s'est accéléré et au km 35, j'avais 30 km/h. Une bonne partie est faite vent de face. Pas négligeable pour qui roule devant ! Pas moi ... tongue-out

Captureej.JPG
Une longue bosse a provoqué une scission du groupe, 6 ou 7 devant, 8 dans un 2e groupe et le reste qui explose …

J'imagine que les "explosés" ont formé un groupe !


Petit effort pour accrocher le G2, cela risque d'aller moins vite mais à un bon rythme pour moi.
Je reste calé dans les dernières places, sans souci, mais on roule en permanence à 32 km/h … malgré les bosses, mais quand les jambes tournent ...
Supère sortie, sous le soleil durant 2h (quelques gouttes dans le dernier km) et température idéale (8°C) pour l'effort fourni !

Je ne regrette pas et pourtant j'ai hésité vu les giboulées annoncées …

 

J'ai aussi vu à l'arrivée, casques et lunettes retirés que je faisais "baisser" la moyenne d'âge du groupe.

Des Costauds là-bas !

Agecanonix et ses frères !  Ca doit être le village d'Astérix !

17:02 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Dimanche 23/04/2017 - Pipaix-Condé - 75 km

CaptureejkJPG.JPGMauvais choix de vêtements au départ, j'aurais dû écouter John.

2°C, j'ai mis ma grosse veste, mais le soleil étant déjà présent … cool

 

Pas trop les jambes, je laisse Fred, JF et Laurent partir devant.
Le G2 (André, John, Jean-Michel, Guyllian, Fernand, Luc H et Jérémy ... et moi) me convient bien. Au point d'avoir chaud, même si je squatte l'arrière avec Jérémy.

 

CaptureelJPG.JPGInscription à Pipaix, peu de temps après le G1. On repart avant eux et le tempo imposé par John fait qu'on s'inscrit à Condé/Escaut juste avant leur arrivée.

Coucou à Louis-Marie. Certains ont vu Jean M …


On reprend la route tous ensemble et après quelques km, c'est la chute …
Virage mal négocié par Guyllian qui ... apprend le … loisir du vélo. Fameux billet de parterre yell!
Captureem.JPGBrûlé au bras, il finira avec un G2 de circonstance, soit son papa, André et Jean-Michel. On ne dirait pas, mais un plâtre fut nécessaire finalement. Courage Mon Grand !

 

De notre côté (les autres), on prolonge un peu. Quelques palabres avec Fred à l'avant durant quelques km, ce seront les seuls pour moi !


De 26.1, on passe à 26.5 avant Stambruges où on accélérera encore car Fred (qui a fait 35 km avant le départ du groupe à 8h00) se doit de faire son (gros) effort du wek-end ! 40 km/h vent de face !
4e, je m'accroche comme je peux.

 

L'apéro est au bout, une fois encore à l'intérieur. Même sous le soleil, il fait trop froid …

16:51 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

22/04/2017

Samedi 22/04/20147 - Sambreville - BAD 104 km

Captureeg.JPGDifficile de dire pourquoi j'ai choisi Sambreville plutôt que Couillet comme BAD aujourd'hui. Sans doute l'espérance d'un plus beau parcours dans le Namurois surprised. La prochaine fois, je prendrai l'autre … wink

Concernant le parcours, ce fut quasi plus rapide au retour, vent de face assez fort cependant. Jambes de diesel sans doute ! Jamais forcé à l'aller.

Départ à 7h35 après un Xe  plantage de mon GPS (10' de perdues) (*).

L'aller vers la plate-Taille était pas mal, sec, pas froid (10 °C), gris, à l'aise, routes honnêtes. Arrivé au barrage (superbe) après une supère bosse à 10 %, le mur météo gris, la pluie, le vent de face (je venais juste de prendre la direction du retour), je m'arrête au ravito. Bienvenu ce ravito !
J'ai appris plus tard que mon ami Aimé (hello Aimé), spécialiste des BAD (50 000 m / an) frigorifié ne s'y est pas arrêté !

Sustenté (km 56), je repars vent de face, bonnes jambes. Normalement, John et Guyllian sont sur le parcours depuis 1/2 heures (le 50). Ils sont partis vers 9h00. Mon tempo restera très bon malgré mon ennemi Eole !

Au km 75, je retombe sur le "50", mais aussi sur le "citadin". Routes à grosse circulation, traversée de Gerpinnes, Aiseau-Presles, Tamines … galère … pas pour le physique mais la ville en vélo c'est pas trop le top …

Finalement, je verrai John et Guyllian pour l'apéro. Quasi synchro (*). Ils ont eu froid, le contraire m'eut étonné !

15:16 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

21/04/2017

Lundi 17/04/2017 - Vaulx - 81 km

Captureee.JPGLes grosses cuisses ce matin (c'est la 3e sortie du week-end) et temps très gris. Pas chaud non plus (6°C).
Mais on espère éviter la pluie. Un seul groupe.

Petit arrêt "téléphone" pour moi au km 30, l'occasion d'ensuite faire un solide tempo avec JF pour arriver à l'inscription … rincé jusqu'à la moelle ! 5 km de douche yell

Captureef.JPGLe ressenti du froid est assez désagréable à cause du vent (3/4  face à l'aller), on reprend au plus facile, par Vezon. Mais le vent a tourné (c'était prévu) et on se le reprend mal mis pour revenir. Y a des jours comme ça ...

La pluie a cessé, mais plus envie de prolonger un peu et c'est avec 10' d'avance au Couss. Je n'ai pas souvenance d'un tel fait depuis que je roule avec le club !

25 km/h c'est pas mal compte tenu des circonstances défavorables.

"Le" groupe du jour : John, Laurent, JF, Guyllian, Luc H, Luc M, Fernand et moi.

18:17 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Dimanche 16/04/2017 - Goegnies-Chaussée - 80 km

Captureec.JPGLimite l'arrivée de Thomas (croisé devant la maison de Luc H) qui a fait le 4e dans le G2 où il y avait déjà John, Guyllian et Jean-Noël. Il a failli rouler seul ... Direction Flines pour eux. Guyllian en forme j'ai cru comprendre !!!

Direction Goegnies-Chaussée pour Laurent, Luc L, JF et moi.
Quelques bosses, quelques divergences de GPS (celui de JF et le mien), mais on n'a jamais perdu le Nord, ni l'Est non plus wink !


Captureed.JPGJe reste sagement dans les roues et on arrive à Goegnies où Héléna nous accueille parfaitement!
Cadeaux, Gaufres, encas pour le retour … Merci Héléna !


Pour le retour, on reprend la route par Dour, nettement plus agréable qu'à l'aller par Quaregnon ! A retenir ! innocent
Vent de face, et comme à l'aller sagement placé pour moi. Là, je n'avais pas le choix money-mouth

 

Légère différence de parcours entre "Luc L et Laurent" d'un côté et "JF et moi" de l'autre à la jardinerie, mais on se retrouve aux Ecacheries, chacun terminant à son rythme à Beloeil où on retrouve les autres. Le gros tempo pour Luc L et JF.

 

27.6 km/h avec un retour vent de face plus rapide que l'aller !

18:11 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

15/04/2017

Samedi 15/04/17 - Jambes - 88 km

Captureeb.JPGPlutôt que de faire un BAD l'après-midi de notre côté, je préférais Namur en matinée. John se joignait à moi dans une sortie fraternelle sous les nuages et par 7°C.


En manque de condition, il prenait régulièrement ma roue, ce qui n'est jamais qu'un prêté pour un rendu et (très) rarement dans ce sens-ci … Je suis sûr de lui être reconnaissant à l'avenir comme ce fut très souvent le cas !

 

La pluie annoncée nous a permis de nous habiller adéquatement (température basse), mais cette pluie, on l'a peu vue. Un peu de bruine après 50 km et puis s'en va … surprised

 

Le dénivelé se situait au début du parcours (les 50 premiers km) et ensuite descente vers la Meuse via une mauvaise route d'une dizaine de km et pas mal de plat ensuite. De quoi augmenter notre moyenne, 23.1 km au ravito (km 52 avant de descendre) et 25.0 à l'arrivée (km 88) (dénivelé 960 m). On a éludé le retour par Naninnes. Reste 2 jours de vélo wink

Dommage quelques mauvaises routes dans cette 2e partie du circuit et la chaussée sur Dinant-Namur …

Je ne vais pas regretter le BAD du Tournaisis quand même …

 

La pluie, je la verrai bien, même très bien, lors du retour en voiture innocent

(photo d'archive)

16:31 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

14/04/2017

Dimanche 9/4/2017 - Tertre-Péronnes : 87 km

Capturedy.JPGLes jambes un peu lourdes ce matin frown quoi de plus normal après la veille !
Néanmoins, à 8h00, je m'élance avec JF et Laurent pour un double brevet, Baudour, Péronnes.

 

John, André, Guyllian, Jean-Noël, Jean-Michel, Luc H, Jérémy vont de leur côté, rejoindre Luc M et aller vers Péronnes.

Capturedz.JPGOn (Laurent, JF et moi, le G1) cherche un peu notre route au début sous le soleil avec 2°C seulement. Les doigts gelés pour tous … Inscription à Baudour et direction Péronnes. Quelques pavés ...


Fuite à ma roue avant le long du canal avant Bernissart. Une griffe de dinosaure sûrement (Maurice, si tu me lis).

Quelques km .…et refuite pour moi. Idem mais Laurent a l'œil perçant et trouve l'origine cette fois des 2 arrêts ! Un silex ...

 

Captureea.JPGRetard pris, on arrive à Péronnes un peu tard. Hello à mon copain de Neufmaison vu la veille.
Retour par Wiers. Au revoir à Laurent à l'entrée de Blaton. Pressé l'ami. Bon week-end.


Pour tout le retour, JF (photographe en plus) aura fait le tempo. Il montera la Basilique alors que je l'élude. Quand on est à nouveau ensemble, il reste une quinzaine de km. 15 km roue dans roue. Une locomotive, un wagon. Invariable. Merci JF ! Tu avais les jambes !!!


Grâce à lui j'arrive à Beloeil à 27.9 km/h pour les quelques 80 km parcourus à ce moment !


Apéro avec certains (John, Guyllian, Luc H, Luc M, Jérémy, JF), les autres ayant d'autres obligations …
Dommage de l'avoir pris à l'intérieur alors qu'il y avait plein soleil et 20°C ! Je vais y réfléchir à l'avenir ...
 

18:38 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

08/04/2017

Samedi 08/04/2017 - Malonne 149 km

Capturedt.JPGRendez-vous était pris avec John et Guyllian pour démarrer à 8h00. Quasi le bon timing ! Temps gris, 7°C, pas de vent laughing
A l'aise et sans forcer vu les quelques bosses au menu matinal. On avait ± 100m/10 km pour les 20 premières bornes. Pauvre Guyllian, il découvre money-mouth mais s'accroche.
De mon côté, je gère vu le nombre de km à parcourir.

Au km 10, nous commettions une erreur de débutant en suivant un groupe quelques mètres devant nous. Flèche mal faite (vrai, on l'a vu ensuite), mal vue par le groupe, pas vue par nous … et nous voià embarqués sur quelques km "gratos" !
Mon GPS - sur lequel j'avais le parcours théorique - insistait pour faire demi-tour, ce que nous avons finalement fait après 3 km. Nous ne voyions aucune bifurcation et cela pouvait nous mener loin … surprised

20170408_091813.jpgDe nouveau sur le bon parcours, nous avons gaspillé un peu d'énergie pas préjudiciable à ce  moment, à ce moment !
Au km 30, (moyenne 23.7) on faisait une "selfie souvenir" avant de nous séparer. John et Guyllian effectueront un petit 70 (pas mal pour le petit !) tandis que je m'élançais seul pour mes 120 derniers km.
Les bosses ne seront plus au menu jusque St Trond, ni pour le retour à travers les vergers.
Du km 90 au km 100, ma moyenne sera de 31.5 km/h, j'avais pu accrocher un groupe. Les jambes tournent encore innocent
Les côtes reviendront ensuite pour les 20 derniers km dans la région namuroise. Le vent - même faible, mais présent cette fois - de face, était de trop !
Dur ! Je n'avais plus les jambes.

J'étais monté jusque 26.9 au km 110. Mon Max.

Je perdrai même 0.4 dizième dans les tous derniers km. Cuit ! 25.9/149 km/925m de dénivelé.

Décrassage demain …

18:18 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Dimanche 02/04/2017 - Kain 85 km

Captureds.JPGLes jambes étaient meilleures que dimanche passé wink pour accompagner Luc L et JF (qui avait donc pris la place de Fred).
Cela commençait mal. Problème de pneu à 7h58. Changement rapide, mais avec 4°C, pas facile, les mains étant froides cry Le soleil était lui bien présent !
J'aurai encore un souci, de GPS cette fois. Au ravito.
Arrêt et perte de données de la partie effectuée jusqu'à ce moment (Péronnes vers le km 45)

Capturedx.JPGA 8h08, on décollait. Peu de relais pour moi, mais comme dimanche passé, sur le parcours quasi identique, on maintenait aussi la cadence (± 30 km/h).

Le groupe 2 (Thomas, John, André, Luc M, Luc H, John et Guyllian) était repris vers Beclers.
Il nous accrochait 2 km, mais trop étiré vu les différentes forces chez eux, il se regroupait rapidement histoire de rester ensemble, nous laissant aller bon train.

Pour le retour, nos relais étaient plus équilibrés, chacun prenant sa part de relais au gré des forces de chacun. On sera à moins de "30" pour terminer, mais les jambes s'étaient faites un peu lourdes et le vent (faible) fut un peu défavorable.

Tous à l'apéro au Couss, le G2 nous précédait de peu. Retour direct de Kain pour eux, par le ravito de Péronnes pour nous comme spécifié plus haut cry.

18:08 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

29/03/2017

Dimanche 26/03/2017 - Kain - 82 km

Capturedn.JPGDu grave aujourd'hui … pour moi. Je ne parle pas d'un quelconque vin, mais de mon parcours avec mes 2 compères du jour money-mouth.

Après la rando d'hier sous un vent assez fort yell, je me retrouvais ce dimanche avec Luc L et Fred. Si j'ai passé 100 m devant, c'est exagéré. Au passage d'un carrefour peut-être ! (Chaussée de Renaix ?)

Capturedo.JPGL'autre groupe composé d'André, John, Guyllian, Fernand, Jean-Michel, Luc M, Thomas et Luc H a aussi peiné. Et oui, Eole était aussi présent avec eux.

Pour nous, quelques bosses à Chapelle, Grandmetz, Thieulain, rien ne les arrête mes locomotives … sauf moi. Ils m'attendent un peu, juste un peu ! On atteint doucement les 30 km/h de moyenne. Pourquoi ralentir !

37 km/h du 20e au 30e km (1er graphique) et on atteint ainsi 31.5 km/h à l'inscription (km 37), vent bien mis (mais rien par rapport à hier). Le classement Garmin ci-joint est trompeur, je devais être 5 mètres Fred derrière au depart du tronçon !
kain_tournai_foret_de_raismes260317_194.jpg
Le retour ? On ralentit … ben ouais, j'essaie de suivre, je suis à 120 %. Peruwelz. Allez-y les gars, mes cuisses ont doublé de volume, du moins j'en ai l'impression. Pas de souci. Ils continuent à me mettre à l'abri du vent avec quelques km/h en moins.
Merci à eux.
A Beloeil, j'avais encore 29.7 km/h. Pouvais pas plus avec ce vent et la rando d'hier dans les jambes !

Bonjour à Emma lors de ma crevaison (moment de récupération pour moi innocent ) à Péronnes avant le ravito.

La photo sur : http://www.cyclos59.com/

07:30 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

25/03/2017

Samedi 25/03/2017 - Bassilly - 80 km

Capturedm.JPGSortie à Bassilly organisée par le club d'Uccle pour le Télévie ce samedi.

Luc H, Fernand, John et moi prenions le parcours à Tongre. Luc M nous rejoignait au Sequoia.

Un vent de face à décorner les bœufs pour l'aller, mais le soleil cool est bien présent.
Comme j'ai de bonnes jambes, je mène le groupe quasi tout le temps. Après 20 km, Luc H me relaiera de temps en temps. Ca fait du bien de se mettre un peu à l'abris wink

J'avais oublié que ce parcours montait St Marcoult, mais cela ne posera pas de problème. Juste Fernand qui s'accroche.

Après l'inscription (25.4 km/h) on prend le vent dans le dos et l'allure s'accélère. Luc H se sent des ailes. Perso, j'essaie de garder un bon tempo pour que chacun ait des forces pour rentrer. On sait que les 10 derniers km seront vent fort et de côté.

Quelques bosses à Bouvignies et comme l'an dernier, on prend l'apéro en terrasse à Mainvault. Les mêmes qu'en 2016, mais sans Greg.

Après le rafraîchissement, Luc M qui est près de chez lui nous quitte (boulot-boulot). J'abandonnerai mes autres compagnons à Villers pour faire un coucou à Maman avant de faire une boucle supplémentaire pour avoir 80 km. 26.6 km/h et 360 m de dénivelé.

Bonne sortie, mais on verra demain comment j'aurai récupéré.
 

17:35 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

21/03/2017

Dimanche 19/03/2017 - Faulx-les-Tombes - 79 km

Capturedk.JPGPas de pluie ce matin, la réalité ne correspond pas toujours aux prévisions.
Je croyais avoir de mauvaises jambes, dès le départ, je ne me voyais pas avancer. Mais force fut de constater que je dénivelais un max. 200 m après 10 km, 300 après 20 km, vent fort, dans le dos cependant, j'avais juste 22 km/h à ce moment. Cela dit, les jambes n'étaient pas supères money-mouth , ce diagnostic était correct !!!

Capturedl.JPGJ'étais occupé à me demander comment serait la fin, les bosses restaient au menu d'autant que le vent de face, je l'aurais à un moment ou l'autre ... de face.
Tout à mes pensées, on descendit sur Evelette pour le ravito au km 30. 23 km/h.

S'ensuivit une ligne droite en légère descente d'une dizaine de km à 33 km/h pour retrouver la vallée.

La moyenne monte. 30' plus tôt j'étais loin d'imaginer qu'elle monterait à 25 !
Bifurcation à 90°, vent latéral, mais dans la vallée pour 15 km, c'était acceptable. Je tiens mon "30" au compteur ou quasi, selon les méandres favorables ou pas, et la moyenne passe à 26 km/h. Byzance ... innocent

Passage à Huy et re-90° pour le retour de Wanze à Namèche. 19 km de plat vent dans le nez. Seul (depuis le départ), je n'avance plus (22 km/h). La remontée sur Faulx-Les-Tombes sera le dernier effort du week-end !

A refaire maintenant que je sais que toutes les difficultés sont avant le 26e km foot-in-mouth

16:59 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

18/03/2017

Samedi 18/03/17 - Manage - 87 km

Capturedj.JPGMétéo à ne pas sortir son canard undecided!

Pluie, vent … température acceptable frown 9°C !

Il en faut plus pour me décourager, dans ce cas-là, faut pas trop réfléchir, sinon on se remet sous la couette …

 

Capturedr.jpgPas le parcours dont on rêve non plus, trop citadin, mais j'avais oublié l'an dernier …

L'organisation ? Rien à redire là … dommage pour eux, seulement 73 participants.

 

Départ 7h45. Pendant 20 km, j'ai hésité sur le parcours à choisir. Prendrai-je le "65" lors de la séparation ? y avait de quoi hésiter !!!

Quand celle-ci fut devant moi à Ronquière, j'ai gardé ma ligne de conduite surtout que ce n'était pas insurmontable jusque là (hors la météo) …

Capturedq.jpgLes difficultés (2 murs) arrivaient à Fauquez. Ca passe mais lentement, les pents à plus de 10 % même si c'est pas long ...

Les km défilent. Malheureusement impossible de compenser les côtes.

Les descentes se font sous les rafales de vent, la pluie, les petites routes sinueuses, la boue … Faut rester prudent!

 

Ravito vers le km 50. Sympa. Normal, y a pas foule. 2 Aiglons devant moi. Je les laisserai à Seneffe.

Les 40 derniers km se passent sous la grisaille, les bosses moins dures (le plus gros a été fait dans la première moitié). Ils nous ont trouvé une côte à pavés à Morlanwelz digne du muur. Obligé de monter en selle.


Content d'arriver au bout et surtout de pouvoir prendre une douche.

 

22.5 km/h - 87 km - 950 m de dénivelé (javais 1070 au GPS).
 

13:49 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

16/03/2017

Dimanche 12/03/2017 - Hérinnes - 90 km

Capturedi.JPGMétéo comme hier.
Soleil, peu de vent, 3°C au départ, 13°C à l'arrivée …
Début de l'heure de croisière (départ 8h00) pour 6 mois.

Le groupe 2 composé d'André, John, Guyllian, Jean-Michel et Thomas ont effectué la reconnaissance du nouveau parcours (75 km) des 3T, moyennant quelques adaptations …

 De mon côté, accompagné de Laurent, Luc L et Frédéric, la direction du jour du G1 était Hérinnnes.
Capturedh.JPGBon train au début, vent faible mais bien mis, les km défilent sous les relais de Luc L et Fred. Je m'accroche.
Houtaing, Frasnes, Anvaing, Celles et enfin Hérinnes après 42 km / 29.6 km/h.
Retour plus compliqué. Les jambes se font plus lourdes pour tous sauf Luc L.
Vent de 10 km/h de face ou de dos, c'est différent même si on sait que c'est très peu !
Un vrai problème pour moi :-(  (connaisseurs unquement)

Les 15 km avant Beloeil (venant de Leuze/ravel/Tourpes/Ellignies) se feront roues dans roues comme un train … 30 km/h, on est rassasié (27.4 km/h). 

 Au couss, on retrouve le G2 ainsi que Jean-Noël, Gabriel et Nicolas (arrivé tardivement au RV du matin, sa montre étant à l'ancienne heure. Il a donc effectué ses km seuls avant l'apéro).

10:09 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

11/03/2017

Samedi 11/03/2017 - Bouffioulx - BAD - 85 km

Capturedg.JPGLe truc du BAD, c'est de partir mollo mollo durant 20 km, quand on est un diesel.
Ne pas brûler ses cartouches !

3°C quand je m'élance, mais habillé léger, le soleil est déjà bien présent. Souffriront un peu plus, ceux qui ont une veste, seront habillés en long, auront des gros gants … après 20 km, mes manches seront déjà de trop wink ! Avec ce soleil, de face à l'aller, fallait pas rater la maigre flèche du carrefour, ce que malheureusement, j'ai fait deux fois cry . Mais vite rectifié innocent.

20 km, 22.5 de moyenne, je suis monté de 100 m (mais le dénivelé est à ce moment de 300 m) et le vent (très léger) est de face.

Peu après le ravito (km 40, 24.5 km/h), on prend la côte de Weillen, très dure (30m/250m/12%), je ne l'aime pas money-mouth, mais ça passe.

Ensuite, c'est un peu plus roulant. J'arrive doucement à 25 km/h et je roule avec un groupe dont je suis seul avec un cyclo de ce groupe à prendre des relais, mais c'est bien …

Du 70e au 80e km, la moyenne sera de 34.5 km/h ce qui me permet d'y voir à 26 au compteur, avant la montée finale. Fatale.

Je n'ai qu'une fois 70 km, les autres sorties se limitant à 60 km …
Mais la forme vient. On verra la récup demain avec Hérinnes au programme (85/90 km).

17:28 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

05/03/2017

Dimanche 05/03/2017 : 60 km

Capturedf.JPGPetite trêve sous le soleil quelques jours (repos) et retour aux affaires (vélo).

Dur dur … de se lever si tôt cry
Mais les joies du vélos sont ainsi faites!

G1 avec JF vers Cuesmes. Une trentaine de km à deux sans problème sous le soleil et 6°C. Vent mal mis, on se relaie 24.9 km/h à Cuesmes. Pas vu Héléna, mais elle roule sûrement.

Hello au G2 qui arrive après quelques minutes, André, John, Guyllian, Jean-Noël, Jean-Michel, Alain, Fernand, Thomas et Fabien.

Retour en prenant le circuit jusque Baudour et petite boucle pour l'inscription à Sirault (AC Neufmaison). On y retrouve le G2 qui repart. On a aussi croisé Jean M et Gaby ...

On arrivera à Beloeil tous ensemble pour l'apéro.
Merci à JF pour son verre d'anniversaire !

Bonne reprise mais un peu ... peu de km en vue de la suite (Dénivelé au programme samedi). On fera avec.

J'oubliais … la pluie, que dis-je, la douche glaciale, de Beloeil à Tongre près l'apéro pour le retour !!!

17:45 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

25/02/2017

Dimanche 19/02/2017 - Rando club - 70 km

DSC_0002 (2)b.jpgLe premier rendez-vous club officiel de la saison.

 

Le soleil avait répondu présent, mais seulement 2°C, pas shaud. J'ai profité de mon arrivée matinale pour effectuer un petit circuit local de 10 km avant de retrouver les autres cyclos.


Capturede.JPGDépart cool vers Pairi Daiza ou JF nous filme (video sur Facebook) et l'occasion de la scission du groupe.
G1 avec JF, Fred, Laurent, Luc L et moi.

John dirigeait le G2 avec André, Guyllian, Fernand, Jean-Noël, Jean-Michel, Nicolas, Luc H, Jérémy, Alain.
Gabriel et Louis-Marie avaient pris une autre option dès le départ et nous retrouvaient au Couss.

 

Bonjour à notre Président, sur la photo et à l'apéro, Laurent arrivant 2' trop tard pour l'immortalisation …


A 5 devant, on a roulé bon train, la plupart des relais assurés par Fred et Luc L.
Baudour, Villerot et une boucle pour terminer. Je me suis accroché.

 

Petite boucle au retour sur Tongre pour arriver à 70 km

07:22 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

18/02/2017

Samedi 18/02/2017 - Gembloux - 52 km

Capturedd.JPGAprès quelques petites sorties à l'aise en janvier et début février, pas pour autant faciles surtout les premières (l'hiver fut rigoureux pour des cyclos), avec John, Guyllian (première fuite à la première sortie collective en janvier), André, Jean-Michel, Luc H, Luc M … ou JF et Amory juste croisés la semaine dernière, la saison reprenait ses droits aujourd'hui à Gembloux.


Un bon 50 km où j'ai un peu plus poussé cette fois (26.5 km/h et 200 m de dénivelé).

Pas mal de cyclos en mal de km à l'inscription …

Beau parcours, mais que les routes ont souffert cet hiver !

 

Dommage le vent (léger) de face au retour. On va essayer d'allonger un peu maintenant ...

 

16:01 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

31/10/2016

Dimanche 30/10 - 68 km

Mal habillé (brouillard à Villers), j'étais décidé à retirer quelques couches une fois à Tongre (soleil). Retour à la case départ, un coupe-vent et des manches en moins, changement de lunettes … Il est vrai qu'on a eu plein soleil toute l'avant-midi ... et 17 °C ! cool

 

André, Luc L et JF me reprenaient pour la suite du parcours à Villers.

 

Moulbaix, Blicquy, Tourpes … retour par Peruwelz et rendez-vous au Couss après une soixantaine de km.
Allure modérée, c'est la morte saison.

Hello à Luc M, Boule et Edouard pour l'apéro au Couss !

14:41 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Dimanche 23/10/2016 - rando club - 60 km

Nous étions 8 ce matin et John décidait de partir vers Lessines par le canal. Pas chaud et vent de face. A l'aise ...

Retour par Silly.

Cool notre sortie d'hiver sous le soleil.
Retrouvailles au Couss.

Notre moyenne : 24.5 km/h frown

14:38 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |