21/04/2018

Samedi 21/04/2018 - Braine - Villers - Braine - 115 km

Capturejo.JPGQuelques déboires ce matin.
Le changement de pédale après mardi, c'était nécessaire laughing


C'était sans compter sur le fait que Look ne fait plus le même modèle … Pas vu et ...


Prêt à partir de Gilly vers Maredsous avec John, Guyllian et David et … impossible de caler la pédale.
2e paire, pareil. 3e paire (j'ai des réserves), pareil.

Seule solution, "Au revoir les amis", je rentre pour analyser et adapter.


Capturejp.JPGAnalyse faite, le changement de cales est indispensable et je me décide pour une rando locale.

Un petit coucou à Maman. 55 km à l'aise via Tubize, Heikruis, Enghien … sous le soleil, peu de vent, la chaleur monte (13°C au départ etc …).


Retour et .…GPS qui s'arrête vers la Ferme Pilote. Il y a des jours comme ça ...

Directement vu (juste quelques centaines de mètres manquantes sealed  au compteur) et redémarrage.


Gondregnies, Silly, Labliau, Hoves, Steenkerque, Rebecq … de beaux petits chemins pitoresques cool
Les km commencent à compter sous cette chaleur.
Content d'arriver après 114 km. 550 m de dénivelé.

 

Pour mes 3 copains, du jour, cela s'est bien passé. ± 80 km et 800 m de dénivelé. La Molignée (que j'ai raté)...

 

Rendez-vous demain !

17:14 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

17/04/2018

Mardi 17/04/2018 - Andenne 94 km

CapturejmJPG.JPGJe ne le ferais plus, je me l'étais promis, et pourtant …

 

Le Mur de Huy après 50 bornes, ce n'est pas non plus le Mur de Huy après 130 km.

Cette fois, j'avais mon 30/23 au lieu d'un 30/26 il y a 7 ans … limite avec ce développement. J'ai touché une barrière en fin de montée car trop lent frown ... 5 km/h à la force du jarret !

Qu'est-ce qu'il y a derrière un virage ? Un mur. Et après l'autre virage ? Un mur … et ça n'en finit pas, à 2.70 m du coup de pédale (gauche/droite innocent)
 

DSC09297.JPGAprès 20 km, dans la côte vers Solières, cela n'a rien arrangé, je cassais ma pédale. L'axe était toujours présent, mais la cassure m'obligeait à chaque coup de pédale un mouvement d'adducteur pour ramener mon pied … quasi pas possible de se mettre en danseuse !

A Huy, avant le mur, on effectuait une boucle vers Ben Ahin. Jamais faite. Maintenant, je connais …

 

Capturejl.JPGLe Mur, plus dur qu'à Grammont (pour moi) avec des passages à plus de 20 %, Grammont fait 1 km à 9.2 %, Huy, 1.3 km à 9.8 %. La longueur fait mal.

 

Vient ensuite du plus plat, plus abordable, même Amay, ça le fait surprised façon de parler.

 

Dommage le vent qui s'est levé et m'a obligé à faire 15 km (la fin) de plat à 24.5 km/h, vent dans le nez.

22.5 km/h pour un bon 1100 m de dénivelé ... avec plus de 20 km de Meuse ...

 

17:03 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Dimanche 15/04/2018 - Havré - 71 km

Capturejn.JPGNombreux ce matin.

Luc L, Laurent, JF (qui formeront le G1 au retour), John, Guyllian, André, Jean-Michel, Nathalie, Luc M, Luc H, David, Lucas et moi étions au rendez-vous à 8h00 sous le soleil.


Allure cool avec un vent faible mais défavorable à l'aller via Baudour, Mons par le grand large … John au tempo le plus souvent avec Luc L.

 

Un bon 25 km/h à l'inscription où une petite mise au point de règlement FFBC éclaircit les idées des organisateurs.

 

Retour à 10 donc pour le G2, on reprend par l'Amigo et les routes connues (Erbisoeul, Sirault, Ecacheries …)
Le dernier km se fera à vive allure (on le voit bien le sprint à un bon 54 km/h) 25.2 km/h de moyenne.

 

Apéro avec Stéphane T venu nous rejoindre.

16:58 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

14/04/2018

Samedi 14/04/2018 - Faulx-Les-Tombes - 73 km

Capturejk.JPGLe dénivelé du jour se résume à 4 longues côtes et 4 descentes smile

 

4°C au départ. Pas chaud, mais le soleil est présent … le temps de sortir des forêts (10 km) pour le sentir.

 

Capturejj.JPGLes jambes sont bonnes mais il faut d'abord monter jusque Assesse (20 km/h). Viennent ensuite du plat ou de légères descentes. 20 km à 30 km/h.

 

Viennent ensuite, après Yvoir, une partie de la Molignée et la montée vers Bioul. Pas insurmontable non plus wink.

Bon ravito et descente via la vallée du Burnot.

 

Que du plaisir à rouler là-bas sur de bonnes routes, dans la nature.

 

73 km / 24.8 km/h / 780 m de dénivelé. Belle sortie à refaire.

13:44 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

08/04/2018

Dimanche 08/04/2018 - Péronnes - 70 km

Peu nombreux ce matin sous un ciel gris et menaçant …

JF, Luc M et Luc H forment le G1, direction Tertre puis Péronnes. Ils auront un bon "27" à Beloeil et … 1 point au challenge de la malchance pour Luc H (crevaison).

Jean-Noël, Nathalie et moi formons le G2 vers Péronnes.

Capturejh.JPGIncroyable après les annonces météo, la pluie arrive après quelques km alors qu'elle devait se limiter à la France, soleil pour nous ...
Elle nous accompagnera jusqu'au bout frown. J'apprends que 10 km vers la Belgique, c'était plein soleil toute l'avant-midi … à pleurer cry, non ?

Cadence régulière (24.5 km/h (G2)) nous progressons sans souci, cela nous permet de parler de la pluie (encore) et du beau temps surprised … (des vacances aussi wink)

Captureji.JPGÀ l'inscription, vent bien mis jusque là, nous sommes à 24.6 km/h sans avoir donné un coup de pédale.
On repart via nos routes campagnardes connues (forêt de Flines).

Petite ajoute, vu notre avance, via les étangs de Bernissart et la jardinerie puis Jean-Noël nous quitte au canal.

Je termine avec Nathalie qui s'accroche vent de face (un peu plus fort) par Stambruges sans forcer (enfin pour moi). 24.3 km/h
Juste ce qu'il me fallait après les efforts d'hier !

Le G1 nous rejoint pour l'apéro (à 5) où on est cette fois en sous nombre vis-à-vis de nos amis de Beloeil (une dizaine ?) !

15:19 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

07/04/2018

Samedi 07/04/2018 - Floreffe-St-Trond - 141 km

Captureje.JPGDu plus costaud aujourd'hui (en distance) et comme la santé ne fut pas terrible cette semaine, j'avais quelques craintes.

Belle organisation à Floreffe.

 

Bonjour à Gérard Masset au départ, sous le soleil. On part quasi ensemble. Malgré les 11°C, je n'étais pas trop habillé, contrairement à certains. Faut pas se laisser influencer wink.


Vent de 3/4 dos à l'aller, on se paie d'abord quelques bosses (100 m/10 km), la moyenne est faible (22.5 km/h).

Capturejg.JPGEnfin, on se retrouve à la campagne et cela commence à descendre vers St-Trond. Ma moyenne va progressivement monter jusque 27.4 km/h au moment de virer et prendre le vent (assez fort) de face ou ... plus jamais bien mis.

 

A ce moment, j'ai encore les jambes et au km 80, j'en suis encore à 27.3.

Cela va ensuite se compliquer, le 2e ravito n'étant qu'au km 106 et les longues lignes droites me semblent interminables. Je roule une vingtaine de km avec un couple de flamands. Sympa. Les relais me sont cependant pénibles et je dois les laisser aller à 3 km du ravito. 25.9 km/h.

 

Capturejf.JPG

 

Forces reprises, je peux directement prendre les roues de 5 cyclos de Fleurus. Malgré les bosses, je m'accroche et la moyenne baissera peu malgré le vent.

35 km avec eux, cela m'a fait du bien.
On reprend un cyclo de Blanmont qui avait vu grand. 33.5 km/h les 2 premières heures. Il est cuit.
On se relaiera tous deux en fin de groupe.

Rebonjour à Gérard à 10 km du but. Il a roulé le 106 ... avec quelques photos à la clé :

http://gerardetsapassion.blogs.dhnet.be/

25.7 km/h pour finir. 22°C à ce moment foot-in-mouthcool

Le graphique montre clairement l'influence du vent.

17:51 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Lundi 02/04/2018 Kain - 76 km

La météo était maussade. On s'en sortira malgré tout sans pluie.


Un seul groupe vu les forces en présence (John, Guyllian, JF, Luc H, Laurent (que nous prenons à Huissignies), Jean-Michel et moi).

 

John fera le tempo les trois quart du temps avec un vent pas très souvent bien mis.


Laurent aura des problèmes de GPS et se paiera une fuite peu avant Vezon. Son "super regonflage" lui jouera un bon tour 25 km plus loin via un pneu éclaté. Reste le GSM …


A Basècles, John accompagnera Jean-Michel jusque Beloeil au plus court, tandis que nous ferons à 4 une petite boucle par Granglise et vent dans le dos dès Stambruges sur la longue ligne droite laughing

17:04 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Dimanche 01/04/2018 - Kain-Flines 76 km

Capturejd.JPGAssez nombreux, nous formons directement deux groupes.

Partent à gauche, John, Guyllian, Jean-Michel, André, Luc H et Maxime vers la pluie pour quelques km. Ils rejoignent Lucas et David, direction Flines.
De mon côté, j'ai pas mal hésité. Aller à Quévy ou à Kain.
Vu ma condition limite, j'ai suivi JF, Fred, Laurent et Luc L qui allaient à la Picarde de Kain. (une fois de plus)
D'abord les bosses où je suis tant bien que mal (Chapelle, Grandmetz, Maulde …) et enfin du plus plat :-).

Routes humides et 6°C …

A l'inscription, vu le vent, 26.4 km/h
Direction Flines via la cimenterie (Vaulx/Chercq - on est bon pour la machine à laver), Péronnes et réinscription en France: 27.4 km/h
Comme un diesel, mes jambes me semblent meilleures et nous terminons à Beloeil à 28.3 km/h
Bonne sortie, mais pas chaud …

16:59 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Dimanche 25/03/2018 - Kain - 80 km

Reprise après 3 semaines d'arrêt. Petites vacances smile

Nous étions une bonne dizaine au départ, André, John, Guyllian, Luc H, Luc M, Jean-Michel, Fred, JF, Maxime, Laurent,  M. C. et son fils et moi.

Jambes pas terribles pour moi, je suis le mouvement …

Après l'inscription au Stade Luc Varenne, les cinq plus forts (JF, MC, TC, Luc H et Fred) roulent de leur côté selon leur tempo.

Nous, nous terminerons par petits groupes. Deux de quatre d'abord et ensuite je roule avec Guyllian sur les 4 ou 5 derniers km à bon train wink

16:47 Écrit par Luc | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |